9/8 ダイエット記録

朝の計測。

体重は77.5 +0.7

体脂肪は23.4 +1.3

BMIは23.9 +0.2

今朝はけっこうな膨満感。

とはいえ、やはり安定の週末増。

まだまだ熱い日が続く。

けっきょく、走ったりはしていない

※決意表明の記事

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