9/7 ダイエット記録 限界か？

朝の計測。

体重は76.8 -0.5

体脂肪は22.1 -0.3

BMIは23.7 -0.2

体脂肪率がかなり下がったのは嬉しい。

体重はもしかしたらこの水準がこのやり方の限界なのかも、という感じかな。

といって、食事はあまり変えず簡単に軽くダイエット！としてきたので、なんかくやしい。

けっきょく、今日はお祭り

※決意表明の記事

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