8/19 ダイエット記録

朝の計測。

体重は76.4 -0.7

体脂肪は24.1 +0.2

BMIは23.6 -0.2

やっとこさ76kgに復活

しかし、またここからが大変なのよね。

はやく75kgを記録したい！

けっきょく、体脂肪率の上昇が怖い。。。

※決意表明の記事

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