8/12 ダイエット記録 新説は正しい？

朝の計測。

体重は76.9 +0.4

体脂肪は24.2 +0.5

BMIは23.7 +0.1

わたしの説はあっているのかも。

いっぱい食べた場合、次の日ではなく、その次の日に体重が増える。

胃などが拡張されて、そこに溜まりやすくなる、のかな。

けっきょく、また頑張る日々。

※決意表明の記事

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