8/7 ダイエット記録 そうか

朝の計測。

体重は77.0 +0.7

体脂肪は23.1 -0.3

BMIは23.8 +0.2

ちょっと膨満感。とはいえ、また戻る。

飲みが続いているので仕方ないが、辛い。

どうにかならんもんかな。

けっきょく、飲み会でできるストレッチか笑

※決意表明の記事

na2ro.com