8/4 ダイエット記録 体脂肪、お前もか！

朝の計測。

体重は76.9 +0.6

体脂肪は24.6 +1.6

BMIは23.7 +0.1

体重が減った！って書くと次の日に爆上がりすることはよくあったが、昨日の反省文で体脂肪率は減少傾向と書いたら体脂肪率が爆上がった…

こんな爆上がり、初めてじゃないか？

けっきょく、週末は本当に鬼門

※決意表明の記事

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