8/3 ダイエット記録 一瞬…

朝の計測。

体重は76.3 -0.6

体脂肪は23.0 +0.2

BMIは23.6 -0.1

デジタル体重計でも、乗ってからクルクルと数字が変わります。一瞬75kg台が表示されるも結果はこんな感じ。

まあ、いきなり75kgにいかないのはわかっていますが、はってなります。

今日は7月の振り返りをまとめましょう。

けっきょく、暑いですね…

※決意表明の記事

na2ro.com