8/2 ダイエット記録

朝の計測。

体重は76.9 -0.1

体脂肪は22.8 -0.4

BMIは23.7 -0.1

ふたたびの76kg台。

このいったりきたりは何度目だろうか。

そしてまた週末。

なにか施策を考えるか。

けっきょく、ランニングとかをするわけでもない。

※決意表明の記事

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