2025-07-25 7/25 ダイエット記録 だいえっと にっき 朝の計測。 体重は76.5 +0.1 体脂肪は22.4 -0.1 BMIは23.6 +0.0 週末までに75と思ったが、無理かなあ。あと500g。簡単そうに見えて難しい。 でもなんか新陳代謝は上がってきたような気はする。 けっきょく、ほめてのばす ※決意表明の記事 na2ro.com ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ
