7/20 ダイエット記録 おしい！

朝の計測。

体重は76.1 -0.2

体脂肪は24.3 +1.2

BMIは23.1 -0.1

おしい！久しぶりの最低値。後もうちょっと。

ここから下がったことがない。

ただ体脂肪率が爆上がりなのが気になる…

けっきょく、昨晩焼肉だったもので。

※決意表明の記事

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