2025-07-10 7/10 ダイエット記録 にっき だいえっと 朝の計測。 体重は77.0 -0.3 体脂肪は24.2 +0.9 BMIは23.8 -0.1 減る時は少しずつ。 そして体脂肪率は爆上がり。 明日が怖い。 けっきょく、今朝の朝食はヨーグルトと納豆ととうもろこし1/4 ※決意表明の記事 na2ro.com ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ
