けっきょくなにもしない

おじさんのひび

7/7 ダイエット記録 油断すると

朝の計測。

体重は77.9 +0.9

f:id:na2ro:20250707071231j:image

体脂肪は23.0 +0.9

f:id:na2ro:20250707071235j:image

BMIは24.0 +0.2

f:id:na2ro:20250707071239j:image

ほら、こうなるのよ。

体脂肪率は下がってきていていいぞいいぞと思ったら。

 

けっきょく、1日で戻すぞ!

 

※決意表明の記事

na2ro.com