6/20 ダイエット記録

朝の計測。

体重は77.2 +0.8

体脂肪は22.4 -1.0

BMIは23.8 +0.2

今朝はちょっと膨満感気味なので致し方なし。

最近、体感トレーニングのおかげで腹回りは締まってきた。測っていればよかったな。

けっきょく、6パックも目指すか。

※決意表明の記事

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