6/18 ダイエット記録 がーん

朝の計測。

体重は78.0 +0.3

体脂肪は22.3 -1.1

BMIは24.1 +0.1

昨日は飲みで、計測時もまだ消化できていない感じ。腹が膨れている。

とはいえ、ガーン

けっきょく、また今月も変化なしか？

※決意表明の記事

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