5/29 ダイエット記録

朝の計測。

体重は77.1 -1.0

体脂肪は24.3 +0.7

BMIは23.8 -0.3

昨日は飲みだったのに1kgも減っている。まぁまぁ揚げもん食べたけどな。

その前は2日連続増えているので、間違いはないと思いますが。。。

まぁうれしいけど。

けっきょく、この77kgは壁だなぁ。

※決意表明の記事

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