5/1 ダイエット記録

朝の計測。

体重は77.6 -0.5

体脂肪は24.5 +0.1

BMIは24.0 -0.1

傾向としては下がっているがなかなか目に見えた数値にならん。

ただ昨日は飲みだったので、上がらずよかった。いっぱい歩いたからかな?

けっきょく、今週は節制しよ。

※決意表明の記事

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