4/27 ダイエット記録

朝の計測。

体重は77.3 -0.6

体脂肪は24.7 -0.3

BMIは23.9 -0.1

昨日はプロレス見ながらですが、アルコールなし。食事も魚と野菜中心。

そういうものはいっぱい食べても消化して脂にならないんだね。

けっきょく、やっぱ食事だねぇ。

※決意表明の記事

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