4/17 ダイエット記録

朝の計測。

体重は76.7 -0.7

体脂肪は25.2 -0.8

BMIは23.7 -0.2

ついに！76kg台！やっと！やっと！

計画より半月遅れだけどようやく。

けっきょく、ほっとしたのも束の間、これから出張。間違いなく飲む。そして次の計測は土曜日か。

※決意表明の記事

na2ro.com