3/28 ダイエット記録

朝の計測。

体重は78.2 +0.4

体脂肪は24.3 -0.5

BMIは24.1 +0.1

最近黒酢も毎日飲むようにしています。

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この黒酢はおいしいので、いけますが、忘れちゃうんですよね。

内堀醸造 臨醐山黒酢 900ml

なのに増えてる…

今月は77kg台でフィニッシュしたい…

けっきょく、習慣付けないといけない。

※決意表明の記事

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