3/25 ダイエット記録

朝の計測。

体重は79.1 -0.7

体脂肪は24.4 -0.1

BMIは24.4 -0.2

今週来週は飲みもあるので注意が必要。

何もない時にいかに節制するか。

けっきょく、自分次第。

※決意表明の記事

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