3/23 ダイエット記録

朝の計測。

体重は79.4 +0.1

体脂肪は25.4 +1.8

BMIは24.5 +0.0

あれ？まだ金曜日の飲みを引きずっている。

一度堕落するとなかなか戻らないどころか、上がり続ける。

こういうので挫折するのか。

けっきょく、一日の油断は命取り（おおげさ）

※決意表明の記事

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