3/13 ダイエット記録

朝の計測。

体重は78.8 +0

体脂肪は25.1 -1.2

BMIは24.3 +0

昨日はバタバタで体重はかるタイミングなく、一日空いたけど、ほぼ数値は変わらず。

あまり歩いてもなかったけど、よかった。

けっきょく、体脂肪率が変わってもBMIはあまり変わらないのね。

※決意表明の記事

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