3/6 ダイエット記録

朝の計測。

体重は79.2

体脂肪は26.4

BMIは24.4

昨日は在宅もありさほど動いていない。

なので、3種数値それぞれ数値は上がっている。

今日も在宅なので、筋トレ増やすかな。

けっきょく、毎日在宅の人ってどうしているんだろう。

※決意表明の記事

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