けっきょくなにもしない

おじさんのひび

ドライマンゴーヨーグルト漬け

ドライマンゴーをお土産にもらった。

 

このまま食べてもおいしいが、ヨーグルトに「漬け」するのもおいしい。

 

ビフィズス菌が入っているヨーグルトとして有名なビヒダス

これにドライマンゴーを「漬け」てみる。

 

ハサミで一口大にして、ヨーグルトに入れ、ちょっと混ぜる。

 

一晩おくとこんな感じ。

ちょっとわかりづらいですが、ヨーグルトのみずみずしさがなくなっています。

わかりますかね。ちょっとトロっとして、チーズまではいかないですが、ビヒダスの水っぽさはありません。

 

うんまー!

ドライマンゴーもちょっと膨らんで柔らかくなり、ヨーグルトももっちり感がでて、マンゴーの風味も出て、なんぼでもいけます。

 

漬け、おすすめです。

 

けっきょく、体とダイエットにもいいかな。