3/3 ダイエット記録

朝の計測。

体重は79.4

体脂肪は25.9

BMIは24.5

休みにしては維持。よかった。

今週はあまり動かない予定なので、増えないよう注意だな。

けっきょく、寒いらしいのでもっと動かなくなる。

※決意表明の記事

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