2/23 ダイエット記録

朝の計測。

体重は79.5

体脂肪は25.7

BMIは24.5

昨日は楽しい友人との飲み会。かなり飲んで食ったので、79kg台に…

まあ、でも思ったより爆上がりではなかったな。

今日は節制しよう。

けっきょく、まず昼寝しよう。

※決意表明の記事

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