2/19 ダイエット記録

朝の計測。

体重は79.6

体脂肪は26.3

BMIは24.6

昨日は在宅というのもあり筋トレくらいしか大きく体を動かさなかったな。

にしても、まだグラフは行ったり来たり。まだまだですね。

けっきょく、すぐの効果は望まず継続！継続！

※初心忘れずに決意の記事

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