お盆休みの締めはもちろんG1 CLIMAX。 近所の酒屋が閉店セールをやっていたので、買ってみた。 純米酒ではないが、ちょっとぬる燗にすると美味しい。 さあ、決勝カードはどうなるか！？ けっきょく、甲子園もそうだけど暑い夏には熱い戦いがほしくなる

たまごを買うなら、ここですかね。 卵菓屋さん。 愛川町のちょっと山の上にあります。 まわりは広い広場。なんでしょう、北海道みたい。 ここに何かを放牧するのでしょうか。鶏はないと思いますが。 鶏小屋は駐車場の向かいにいくつもあります。 何羽いるん…

朝の計測。 体重は76.7 -0.4 体脂肪は22.8 +0.4 BMIは23.7 -0.1 この週末で再度上がらないようにしよう。 再チャレンジって感じ。 でもなぁ。今日明日G1 Climaxの決勝大会なんだよなぁ。見ちゃうよなぁ。 今回は有明開催ですけど、コミケとあたって大変そう…

暑い夏。 湘南、国道1号線、国道134号線は渋滞が慢性化してます。 特に、道の駅ができた茅ケ崎の相模川河口あたりは平日日中でも混雑。 まったくよけいなところに。 平塚も海岸線に道の駅を建設中。 国府津から小田原にかけても非常に車が多い。西湘バイパス…

朝の計測。 体重は77.1 -0.6 体脂肪は22.4 +1.3 BMIは23.8 -0.2 なんか何度も挑戦しては跳ね返される感じ。 横綱に挑んでいる感じ。 はやくここを超えたいなあ。 けっきょく、男には勝てない相手でも戦わなければならない時があるらしい。 ※決意表明の記事 n…

初バーガーキングです。 バーガーキングって、なんだかんだ行ったことなかった。 一度行ってみるか！ということでドライブがてら向かうことに。 バーガーキングって意外とロードサイドにないので、けっこう探しましたね。 で、ようやく到着。 どうやって注文…

朝の計測。 体重は77.7 +0.6 体脂肪は21.1 -1.1 BMIは24.0 +0.2 まてまてまて！ なぜ増える！ 体脂肪率はいままでで最低値だから、いままでの中では痩せたことにはなるけど、ここまで体重増えたら喜べない。 けっきょく、75は遠い… ※決意表明の記事 na2ro.com…

平塚に人気の魚屋さんがあるということなので、行ってみた。 山津鮮魚豊田店さん。 地域密着でご主人一人でやっています。 また、鮮魚だけでなく、お魚の総菜もかなりおいしいらしい。 塩辛は予約しないと買えないほど人気だとか。 前から気になっていたので…

朝の計測。 体重は77.1 +0.2 体脂肪は22.3 -1.9 BMIは23.8 +0.1 昨日は飲みでした。炭水化物も食べてしまった。 ただ、体重の増え方に比べて、体脂肪率の減りが大きい。 明日は痩せる…はず。 けっきょく、お盆休みは明日から ※決意表明の記事 na2ro.com ラン…

朝の計測。 体重は76.9 +0.4 体脂肪は24.2 +0.5 BMIは23.7 +0.1 わたしの説はあっているのかも。 いっぱい食べた場合、次の日ではなく、その次の日に体重が増える。 胃などが拡張されて、そこに溜まりやすくなる、のかな。 けっきょく、また頑張る日々。 ※決…

330円のいざない その４ 配信で音楽を聴くのが普通になっていますが、単曲よりアルバムが好き。 あと手元に「もの」として持っていたい。 今回はその第4弾。ハードロックアルバムの金字塔！ DEEP PURPLE MACHINE HEAD HIGHWAY STAR Maybe I'm a Leo Pictures…

朝の計測。 体重は76.5 +0.5 体脂肪は23.7 -0.3 BMIは23.6 +0.1 昨日はお盆（といっても早いが）で、実家で食事。 寿司とピザを昼間に結構食べた。 夜はちょっと野菜だけ。 なので、その食事内容にしてはそれほど増えなかったかな。 とはいえ、これで胃が膨…

老舗の喫茶店が好きです。 長く地元に愛されているような喫茶店が好きです。 今回は、以前から気になっていたこちら。 エリアさん。 なんで「エリア」なんだろうか。 渋いですね。 店の前は砂利の大きな駐車場。 4～5台は余裕で停めれます。 1台しか停まって…

朝の計測。 体重は76.0 -0.5 体脂肪は24.0 +1.0 BMIは23.5 -0.1 おしい…。あとちょっと。 捻り出そうともしたが無理でした（笑） 体脂肪率がかなり上がっているので、消費したわけではなさそうだが。 けっきょく、今月こそは75kg台でフィニッシュ！ ※決意表…

ダイエット始めてから、魚と野菜をよく食べる。 前から好きだけど、より食べるようになった。 安売りだった形の崩れた明太子と、にんじんの千切り、ちょっと出汁入れて炒めるだけ。 にんじんしりしり。 美味しい。 まあ、白米の上に乗せて食べるのも美味いの…

朝の計測。 体重は76.5 -0.1 体脂肪は23.0 +0.7 BMIは23.6 +0.0 また、体脂肪率が下がった、って言うと上がる… 三連休、気合を入れて体を動かそう！ けっきょく、体脂肪を燃やす飯がほしい ※決意表明の記事 na2ro.com ランキング参加中雑談・日記を書きたい…

ダイソーに行ったらダイソーの新しいブランドの店が入っていた。 これ知らなかったので、ちょっとびっくり。 standardproducts.jp Standard Products。 スタートは2021年なんですね。 けっこう古い。全然知らんかった。初めて行った。 すでに100店舗は超えて…

朝の計測。 体重は76.6 -0.4 体脂肪は22.3 -0.8 BMIは23.6 -0.2 体脂肪率が22%台に戻ったのは安心だ。 昨日も飲みだったけど、あまり飲まず、2軒目もいかず帰った。 ただ今週はストレッチが少ない。また週末が怖い。 けっきょく、みなさん休みですか？ ※決意…

今日も接待飲み。 今週は月火水木と飲みだった。 あしたは飲まないようにしよう とおもったらG1 CLIMAX35の横浜だ！ ビール必須（笑） けっきょく、飲む理由は無限大！

朝の計測。 体重は77.0 +0.7 体脂肪は23.1 -0.3 BMIは23.8 +0.2 ちょっと膨満感。とはいえ、また戻る。 飲みが続いているので仕方ないが、辛い。 どうにかならんもんかな。 けっきょく、飲み会でできるストレッチか笑 ※決意表明の記事 na2ro.com ランキング…

数年前に撮った写真 そらに光線というか、スポットライトのような光がでていました。 うお！なんかすごいの撮った！ なんて思いましたが、調べると薄明光線といって、まあまあある現象のようです。 夕方に出やすいそうで、この写真も暑い夏の日の夕方でした。…

朝の計測。 体重は76.3 -0.6 体脂肪は23.4 +0.3 BMIは23.6 -0.1 ちょっと膨満感気味だが下がった。 ここからなのよね。ここ数ヶ月。 けっきょく、今週飲みが続くので怖い ※決意表明の記事 na2ro.com ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ

東京大学とともに歩んだ食堂でランチ。 かなり昔に来たような気がするが、記憶が薄い。 もり川さん。 東大正門の近くにあります。 1901年の創業。 「明治から」という言葉通り、東大生（当時は帝大生か）とともに歩んできたのですね。 メンチカツなどが有名…

朝の計測。 体重は76.9 +0.0 体脂肪は23.1 -1.5 BMIは23.7 +0.0 昨日の体脂肪率ショックから一夜。 体脂肪率が乱高下する原因がよくわかっていない。脂肪分の多い食事だったんだろうが、思いつかない。 もしくは1〜2%くらいは普通なんだろうか。 けっきょく…

日本酒をいただきにあがりました。 角打ち、甘粕屋酒店さん 黄金町と阪東橋のあいだ。 最近この辺ばっかだな。 この一覧を見るだけで楽しいですよね。 純米ROCKも気になりましたが、福乃友にしました。 www.fukunotomo.com 秋田のお酒です。 限定醸造という…

朝の計測。 体重は76.9 +0.6 体脂肪は24.6 +1.6 BMIは23.7 +0.1 体重が減った！って書くと次の日に爆上がりすることはよくあったが、昨日の反省文で体脂肪率は減少傾向と書いたら体脂肪率が爆上がった… こんな爆上がり、初めてじゃないか？ けっきょく、週末…

7月の反省 7月はいい部分と、そうでもない部分と、分かれました。ただ、効果が再び出てきたような気はする。 最後はがっかりでしたが。 ダイエット開始から6か月経過していますのでそれも含めて振り返ります！ na2ro.com na2ro.com na2ro.com na2ro.com 7月…

朝の計測。 体重は76.3 -0.6 体脂肪は23.0 +0.2 BMIは23.6 -0.1 デジタル体重計でも、乗ってからクルクルと数字が変わります。一瞬75kg台が表示されるも結果はこんな感じ。 まあ、いきなり75kgにいかないのはわかっていますが、はってなります。 今日は7月の…

台風後は湿っぽいというか、まるで水の中にいるような、息苦しい暑さ。 そういえば昔天気予報で不快指数ってあったよね。最近聞かないね。 こんな歌もあったけど。 不快指数85/SION 好きな曲です。 na2ro.com 夕方、陽が落ちて多少気持ちいいかな。 海沿いの…

朝の計測。 体重は76.9 -0.1 体脂肪は22.8 -0.4 BMIは23.7 -0.1 ふたたびの76kg台。 このいったりきたりは何度目だろうか。 そしてまた週末。 なにか施策を考えるか。 けっきょく、ランニングとかをするわけでもない。 ※決意表明の記事 na2ro.com ランキング…