朝の計測。
体重は76.2 +0.4
体脂肪は24.2 +1.5
BMIは23.+0.1
なぜだ？体脂肪率の爆上がり。
やはり休日は増えるのか。
けっこう運動したんだけど、メンタル面ではのんびりだったな。
けっきょく、メンタルも痩せる
※決意表明の記事
寒いのに冷たいものが食べたくなる理由
寒くなってきましたが、なぜかアイスやジェラートは食べたくなりますね。
なんでなんですかね？
むかし森永乳業が調査をしていました。
寒いと、暖房を入れたり、長くお風呂に入ったりと、体を温めるからこそ、冷たいものが食べたくなるんですね。
面白いなぁ。
寒いので温め、温まると冷やしたくなる、という矛盾。
わがままですね。
で、わがままでジェラート屋さんへ。
石田牧場のジェラート めぐりさん
名前の通り牧場が経営するジェラート屋さんです。
16種類のジェラートが並んでいました。価格は当時のもので参考程度に。
塩バターキャラメルにしました。
津久井在来大豆も気になるな。以前よくうちの味噌はこの大豆を使っていました。
ちょっとの塩味とキャラメルの甘さがよいです。
夕暮れ時でちょっと寒くなってきましたが、シャキッとしますね。
おいしかったです。
たまにはこういうのもいいですね。
けっきょく、牛はでかかった。
リンク
