2025-07-04 7/4 ダイエット記録 徐々に徐々に だいえっと にっき 朝の計測。 体重は77.4 -0.2 体脂肪は22.2 -0.1 BMIは23.9 -0.1 ほぼ維持。微減といえる。 けっきょく、暑さで汗かな。 ※決意表明の記事 na2ro.com ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ
2025-07-03 七夕ですね にっき 平塚は明日から七夕祭り。 着々と準備。 この暑さで昼は辛いですが、一杯飲みに行くかな。 けっきょく、七夕ってけっこう日本では珍しい内容のロマンスですよね。 ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中旅行
2025-07-03 7/3 ダイエット記録 だいえっと にっき 朝の計測。 体重は77.6 +0.0 体脂肪は22.3 +0.3 BMIは24.0 +0.0 昨日は接待。久しぶりに焼肉。 ほぼ変化なし。良かった。 けっきょく、もう夏バテ気味。 ※決意表明の記事 na2ro.com ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ
